Nos prestations

Des soins pensés pourvotre bien-être

Chaque massage est une invitation au lâcher-prise. Découvrez mes prestations et trouvez le soin qui vous correspond.

1h70€

Le Massage d'Isa

Un massage signature unique

Un massage unique alliant des mouvements inspirés de différentes techniques.

À la fois dynamique, profond et enveloppant, il procure un relâchement total du corps et de l'esprit.

Les bienfaits

  • Relâchement total du corps et de l'esprit
  • Alliance de plusieurs techniques de massage
  • À la fois dynamique, profond et enveloppant
  • Détente profonde et durable
Le Massage d'Isa
1h70€

Massage Lomi Lomi

Le massage hawaïen du lâcher-prise

Issu de la tradition ancestrale hawaïenne, le massage Lomi-Lomi est un soin profondément relaxant qui invite au voyage, à la reconnexion à soi et à la circulation harmonieuse de l'énergie.

Autrefois pratiqué comme un véritable rituel de guérison, il s'inspire du mouvement des vagues de l'océan : fluide, enveloppant et rythmé.

Le praticien utilise principalement les avant-bras, les mains et les coudes pour réaliser de grands mouvements continus, alternant douceur, profondeur et bercements. Cette gestuelle unique procure une sensation d'apaisement intense, comme si le corps se libérait progressivement des tensions physiques et émotionnelles.

Le Lomi-Lomi est un massage cocooning et profondément humain, idéal pour les personnes en quête de douceur, de recentrage et de bien-être global.

Les bienfaits

  • Relâche les tensions musculaires et le stress
  • Favorise une profonde détente physique et mentale
  • Stimule la circulation sanguine et lymphatique
  • Aide le corps à éliminer les toxines
  • Rééquilibre l'énergie vitale
  • Procure une sensation de légèreté, d'harmonie et de renouveau
Massage Lomi Lomi
1h1585€

Massage Balinais

Un rituel de détente et de revitalisation

Le massage balinais est un soin complet originaire d'Indonésie, reconnu pour son parfait équilibre entre relaxation profonde et tonification du corps.

À la fois doux, enveloppant et dynamique, il aide à relâcher les tensions tout en redonnant énergie et vitalité.

Inspiré des traditions asiatiques, ce massage associe différentes techniques telles que les pressions, les pétrissages, les effleurages, les frictions et les étirements. Le praticien utilise les mains, les doigts et les avant-bras pour travailler l'ensemble du corps en profondeur, en insistant sur les zones de tension et les points énergétiques.

Le massage balinais alterne des mouvements fluides et relaxants avec des gestes plus appuyés et revitalisants, offrant ainsi une expérience complète et équilibrante.

Les bienfaits

  • Détend profondément le corps et l'esprit
  • Soulage les tensions musculaires et nerveuses
  • Favorise la circulation sanguine et énergétique
  • Aide à retrouver vitalité et légèreté
  • Procure une sensation d'harmonie et de bien-être global
  • Stimule le lâcher-prise et réduit le stress
Massage Balinais
1h70€

Massage Sportif

Récupération, performance et détente musculaire

Le massage sportif est un soin spécialement conçu pour préparer le corps à l'effort, favoriser la récupération musculaire et soulager les tensions accumulées après une activité physique.

Adapté aussi bien aux sportifs réguliers qu'aux personnes actives ou sujettes aux tensions musculaires, il allie efficacité et bien-être.

Ce massage utilise différentes techniques telles que les pressions profondes, les pétrissages, les étirements et les frictions ciblées afin de travailler les muscles en profondeur. Le praticien intervient sur les zones les plus sollicitées pour dénouer les tensions, améliorer la souplesse musculaire et favoriser une meilleure récupération.

Il peut être pratiqué avant une activité physique pour préparer les muscles, ou après l'effort pour optimiser la récupération et relâcher les tensions accumulées.

Les bienfaits

  • Soulage les tensions et douleurs musculaires
  • Favorise la récupération après l'effort
  • Améliore la circulation sanguine et l'oxygénation des tissus
  • Aide à réduire les courbatures et la fatigue musculaire
  • Assouplit les muscles et améliore la mobilité
  • Procure une sensation de légèreté et de détente profonde
Massage Sportif
1h30100€

Massage aux Pierres Chaudes

Une parenthèse de chaleur et de relaxation profonde

Le massage aux pierres chaudes est un soin ancestral inspiré de traditions venues d'Asie, d'Hawaï et des cultures amérindiennes.

Il associe les bienfaits du massage manuel à la chaleur réconfortante des pierres volcaniques de basalte, reconnues pour leur capacité à conserver et diffuser la chaleur en profondeur.

Durant la séance, des pierres chaudes sont délicatement déposées sur des points énergétiques du corps, tandis que le praticien réalise des mouvements fluides et enveloppants à l'aide des mains et des pierres. Des pierres froides peuvent également être utilisées sur certaines zones du visage ou du corps afin de stimuler la circulation et renforcer les effets du soin.

Un véritable voyage sensoriel : la chaleur enveloppante des pierres associée aux gestes fluides du massage procure une sensation unique d'apaisement, comme un rituel de ressourcement du corps et de l'esprit.

À domicile, prévoir 2h pour le chauffage des pierres.

Les bienfaits

  • Procure une profonde détente musculaire et nerveuse
  • Soulage les tensions et le stress accumulé
  • Favorise la circulation sanguine et lymphatique
  • Aide le corps à éliminer les toxines
  • Rééquilibre les énergies du corps
  • Apporte une sensation de cocooning et de bien-être intense
Massage aux Pierres Chaudes
15 à 30 min / personneSur devis

Amma Assis en Entreprise

Le bien-être au service de vos équipes

Le Amma assis est un massage de relaxation et de revitalisation spécialement adapté au monde de l'entreprise.

Pratiqué sur une chaise ergonomique, habillé et sans huile, il permet de relâcher rapidement les tensions physiques et mentales tout en offrant un véritable moment de pause aux collaborateurs.

Inspiré des techniques japonaises d'acupression, le Amma assis combine pressions, étirements, balayages et percussions ciblées sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains. En seulement quelques minutes, il aide à réduire le stress, améliorer la concentration et retrouver énergie et motivation.

Il s'intègre facilement dans les locaux professionnels, lors de journées bien-être, événements d'entreprise, séminaires ou actions QVT (Qualité de Vie au Travail). Chaque séance dure généralement entre 15 et 30 minutes par personne et ne nécessite aucun équipement particulier de la part de l'entreprise.

Les bienfaits

  • Réduit le stress et les tensions liées au travail
  • Soulage les douleurs musculaires et posturales
  • Favorise la concentration et la productivité
  • Apporte détente et regain d'énergie
  • Améliore le bien-être et la qualité de vie au travail
  • Valorise l'image humaine et bienveillante de l'entreprise
Amma Assis en Entreprise

Tarifs

Mes tarifs

Des soins accessibles, réalisables en cabinet comme à domicile.

MassageDuréeTarif

Le Massage d'Isa

1h70 €

Lomi Lomi

1h70 €

Balinais

1h1585 €

Sportif

1h70 €

Pierres Chaudes

À domicile, prévoir 2h pour le chauffage des pierres

1h30100 €

Amma Assis en Entreprise

Sur devis

Supplément domicile : 20 €

Amma Assis en entreprise

Demande de devis

Vous souhaitez mettre en place des séances de Amma assis au sein de votre entreprise ? Je vous accompagne dans la création d'une prestation adaptée à vos besoins et à votre structure : interventions ponctuelles ou régulières, événements bien-être, journées de prévention ou accompagnement des équipes en période de forte activité.

Pour toute demande d'informations ou de devis personnalisé, n'hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone.

Le déroulement

Comment se passe une séance

Un protocole pensé pour maximiser les bienfaits de votre massage, du premier contact au retour au calme.

01

Échange & Écoute

Nous prenons le temps de discuter de vos besoins, de vos attentes et de votre état de santé pour personnaliser votre soin.

02

Soin personnalisé

Je réalise votre massage en adaptant les techniques, la pression et le rythme selon vos besoins identifiés.

03

Retour au calme

Un moment de transition douce pour intégrer les bienfaits du massage avant de reprendre le cours de votre journée.

Informations pratiques

Bon à savoir

Lieu

Les séances se déroulent à Puget-sur-Argens, dans un espace dédié au bien-être et à la relaxation.

Durée

Les séances durent entre 1h et 1h30 selon la prestation choisie. Prévoyez un peu de temps avant et après pour profiter pleinement des bienfaits.

Annulation

Merci de prévenir au moins 24h à l'avance en cas d'annulation ou de modification de rendez-vous.

Prêt(e) à vous offrir un moment de bien-être ?

Contactez-moi pour réserver votre séance de massage à Puget-sur-Argens. Je me ferai un plaisir de vous accueillir.